Перевести страницу

ЙКВ, аэройога и аэростретчинг в студии АэроМагия

Аэройога / йога в гамаках

Под спокойную музыку мы плавно растянем и укрепим мышцы Вашего тела.

Основные ступени занятия по аэройоге:

  • суставная разминка
  • Сурья Намаскар (приветствие солнцу) / после обеда - приветствие луне.
  • выполнение адаптированных для гамака асан из йоги, в том числе перевернутых поз
  • Шавасана (поза расслабления)
  • заминка

Занятие длится от 55 мин. до 1 ч. 15 мин. - в зависимости выбранного времени в расписании.

Группа до 6 человек.


На все тренировки необходима предварительная запись.

Если вы не можете прийти на класс, который забронировали, пожалуйста предупредите нас не менее, чем за 3 часа до начала. Иначе услуга будет считаться оказанной.


Мы занимаемся в носочках, футболках и лосинах.


Аэройога / йога в гамаках
Аэройога / йога в гамаках
Аэройога / йога в гамаках